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全麥麵包和全麥饅頭哪個更減肥？ - 劇多

這也是為什麼與全麥饅頭相比，同等體積的全麥麵包在吐司上的卡路里更低。口味全麥麵包要比較有優勢。全麥饅頭蒸，全麥麵包烤。烘烤過程中的美拉德反應會使 ...

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