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饅頭一顆熱量
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NG早餐大剖析,小心熱量高又爆醣 - 親子天下
白饅頭:一顆山東大饅頭的熱量跟碳水含量=一碗白飯(280大卡),而且是一碗沒有加任何配菜的白飯,這樣不僅是只吃到許多精緻澱粉,也缺乏蛋白質、 ...
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