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產後餵母奶減肥成功超有效率！哺乳減肥5個技巧 - 哺乳媽媽 ...

根據「國際母乳哺育期刊」（International Breastfeeding Journal）曾發表文章證實，餵母乳有助於產後瘦身，餵一天母乳所消耗的熱量，大約是400至500大卡熱量，相當於慢跑1 ...

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