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餵母乳媽咪的食物選擇與禁忌 - 媽媽育兒百科

1、會抑制乳汁分泌的食物–韭菜、麥芽、人參、回香，豌豆尖等食物。 · 2、刺激性的東西-產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品。 · 3、油炸食物、脂肪高的食物–這類食物不易 ...

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