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營養師教妳依照餐廳類型挑選【不易胖的減醣食物】。 | Vogue ...

湯品：青菜豆腐湯／味噌湯／餛飩湯／牛肉湯。 ... 火鍋減肥法是我的最愛，除了蔬菜多，食物直接用燙的，健康少負擔。 主食澱粉：不要飯、麵、冬粉。

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