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血光車厄！開運、禁忌大公開民俗專家教你穀雨養生術 - 健康2.0

... 黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等，用來入菜或熬粥，最養脾胃；而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物，富含維生素B群，有助於緩解精神壓力及調節情緒。

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