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七大保養腸胃守則，預防消化不好「胃堵堵」 - 東元醫院

... 食物以大塊的形式進入腸胃道，腸胃需分泌更多的消化液且需加強蠕動，造成負擔。 ... 不少人因作息或上班原因，餐食份量及用餐次數都不固定，有人習慣不吃早餐或 ...

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