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吃完大餐免擔心變胖！營養師分享「腸胃公休日」菜單 - 橘世代

建議可以採「吃六休一」的方式，一週選一天當作腸道的公休日！ ... 腸內益生菌，並降低胃幽門螺旋桿菌數量，幫助維持消化道機能，做到養腸養健康！

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