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燕麥不單高纖、降血脂，還有這4個意想不到的益處！ - ETNet

膳食纖維豐富的燕麥早餐，對心臟的益處已是眾人皆知，多進食能降低LDL壞膽固醇之餘，更有助延壽。 ... 燕麥屬於一種益生元，為腸道益生菌供給養料。

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