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養脾
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https://books.google.com.tw/books?id=KUp3CwAAQBAJ&pg=PA114&lpg=PA114&dq=%E9%A4%8A%E8%84%BE&source=bl&ots=tpc3rrBXTU&sig=ACfU3U1onasijgEM1XV8JcrWZBTV7OGEOA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjzv4qs98z0AhV3QvEDHaPJCv8Q6AF6BQisAhAD
吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲: 老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!
是由腳趾頭在承受,腳趾頭得用力的抓地、抓鞋底,一會抓緊一會放鬆,就刺激到五臟六腑的經絡,是一項溫和而有效果的養脾運動。 ☆注意☆ 1.飯後不可馬上做。 2.
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「養脾」
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