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養脾
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脾好人長壽,中醫「養脾經」,照著做,養好脾胃,長壽或和你有緣
脾不好的人,可以常吃點芡實,很多人會說雞頭米,溫補而不燥,偏中性,其中含有蛋白質、維生素、碳水等多種營養物質,而且藥食兩用,是非常好的健脾養胃 ...
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