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養脾
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【清脾毒】胃口大開不發胖- 台視樂活
清脾毒5招要養脾胃,最重要的就是從飲食下手,除了不要吃太飽之外,也要有規律,不要吃腐敗或是過於刺激性的食物,才能達到健脾的功效。 1.餐餐只吃7分飽由於養脾要跟養胃 ...
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