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孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

尤其，很可能因此造成孕媽咪體重往上飆，如何「養胎不養肉」？ ... 別以為懷孕就是要多吃，國健署資料顯示，孕期以增加10-14公斤為宜，若體重過重可能 ...

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