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養胎吃什麼
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養胎不養肉6重點必學!健身網紅懷孕9個月竟還有馬甲線
1.低GI飲食,避免高糖分食物 · 2.多多補鈣預防抽筋 · 3.吃蛋補充蛋白質 · 4.水果挑不甜的吃 · 5.多吃深色食物 · 6.少坐少躺多運動.
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