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懷孕初期飲食禁忌&全孕期生活禁忌、民俗禁忌解析| 惠氏優養3年

避免觸碰到懷孕飲食禁忌！懷孕初期飲食建議一次看，孕婦這樣吃養胎不養肉 · 1. 選擇天然又新鮮的食材： 蔬菜水果選新鮮的最好，建議孕婦每天吃3~4份的水果和3~5份的蔬菜。

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