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做運動唔夠氣？補氣先補脾！「淮山栗子海底椰雞湯」健脾益胃 ...

淮山，即山藥，性平，味甘，入脾、肺、腎經，有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。 現在還是大暑天，可以加點海底椰消消暑。海底椰性寒，味甘、苦，有 ...

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