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養肝睡眠
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熬夜不傷肝!醫親揭「爆肝原因」:2種人要小心了死亡率超高
每當睡眠不足,不僅造成注意力下滑、工作效率差,同時身體抵抗力開始 ... 也有另種說法為晚間11點至凌晨1點為養肝好時機,此時不睡覺肝臟無法獲得 ...
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