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養肝時間
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春暖花開養肝好時機,中醫教你護肝4 秘訣 - 健康遠見
游志勤提出春天養肝四大祕訣,首先為養成正常作息,晚上11點到凌晨3點這段時間,是人的膽經與肝經運行時間,此時若熟睡,可有助肝膽經的新陳代謝, ...
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