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養肝時間
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長輩必看睡眠小知識!不要再相信十一點前睡能養肝啦! - The ...
而冬天日出時間比較晚,如果該起床的時候陽光照射量不足,大腦的生理時鐘沒有接受到陽光的提醒,起床時間褪黑激素的濃度偏高,才會爬不起來。 01. 而許多 ...
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