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養生養身
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職場人必學關鍵詞-居家養身哲學!
「養生」是指在日常生活中,透過飲食的預防保健與心理調養等保健方法,讓身體和精神方面都獲得養護以保護生命。而「養身」則是指保養身體、調理身體,偏向身體的機能調養。
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