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白米粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法

熬米食粥，要有一定的方法，才能煮出養生好粥。 ... 例如許多糖尿病患者怕食用白米會造成血糖升高，因而長期以糙米為主食，甚至不吃米飯，結果血糖 ...

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