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消脂糙米粥 - 食譜自由配

食材: 糙米1碗: 豬龍骨1盒（8至10塊）: 紅蘿蔔1根: 高麗菜1/2顆: 水5碗. 調味料: 鹽適量: 白胡椒粉適量. 煮粥時可用「燜煮法」，毋需讓整鍋粥一直放在 ...

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