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飽和脂肪酸油種類
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選錯油讓你身體發炎!Omega-3,6,9這樣吃才健康
大家常聽到的Omega369,其實是不飽和脂肪酸的一種,而不同的不飽和 ... 也建議大家,可以多選擇不同的品牌、種類的油,根據油的特性來搭配烹調方式, ...
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