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不飽和脂肪酸到底是什麼？好處及含量高的食物大推薦！

在食安危機剛爆發的時候，有許多人開始選擇以自製豬油取代市面上的調味油，但豬油（動物油）含較多飽和脂肪，每100公克豬油飽和脂肪含量約40公克，而植物油如大豆油及 ...

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