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養生葡萄籽油才不是最佳家庭用油！營養師教你分別omega-3,6 ...

橄欖油的營養價值、好處有哪些？ · 多元不飽和脂肪酸：一匙13.5 g 的橄欖油，含有9.86 g 單元不飽和脂肪酸。 · 維生素E：具有抗氧化功能，可以保護細胞免於 ...

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