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改善憂鬱可從健康飲食著手！ 營養師曝15種「好心情食物」

高敏敏表示，很多人可能覺得吃洋芋片、手搖飲、炸物、甜食等可以讓人開心，而這些食物雖然真的能刺激腦部多巴胺受體，使人感覺療癒，但若是長期仰賴這些 ...

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