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專業醫師的外食菜單：完全不用運動，照著吃就成功甩油瘦成型男

這些點心熱量都不高，也是低升糖指數的食物，讓你吃完後，晚餐還能少吃一點，總熱量控制在每日攝取範圍內。 當然，若你覺得還可以再減少一點熱量，請自行 ...

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