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減肥從吃對方法開始!營養師傳授6招心法降低卡路里 - 媽媽寶寶
營養師叮嚀,減肥需要控制熱量,但絕非只有創造熱量赤字才重要,食物的選擇、進食的技巧,能夠長久、持續地進行下去才是關鍵,要健康吃也要享「瘦」過程!
確定!
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