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飲食控制瘦不下來
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為什麼我一直瘦不下來?五個想錯就肥死的減重心理學 ... - 隨意窩
心理學家Roy Baumeister指出,大多數靠節食減肥的人,最後都會打回原形。復胖,只是時間上早晚的問題而已。知名脫口秀主持人歐普拉(oprah)曾一度靠飲食控制 ...
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