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飲食均衡
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怎麼吃才叫均衡飲食?營養師設計3餐菜單「一天只有1500卡」
... 均衡飲食」。那麼怎麼吃才叫做均衡飲食呢? 均衡飲食是每天都要均衡的攝取六大類食物 包括全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與 ...
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