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均衡飲食怎麼吃？從認識健康食物金字塔著手 - 樂活人生

均衡飲食 是維持健康的關鍵基礎，但要怎麼吃，才是符合營養均衡的日常飲食？不妨參考健康飲食金字塔、健康餐盤、每日飲食指南的指引，簡單計算，就能輕鬆算一日食物份 ...

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