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要提神醒腦、幾時係飲咖啡最佳時間？

它亦可幫助調 ?人體新 ?代謝，免疫系統反應和血壓。跟據一般人的生理時鐘，皮質醇會在睡醒後的30mins-45mins達至最高水平，所以在皮質醇水平較低時就是飲咖啡的最佳的時間 ...

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