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不吃早餐傷很大小心午餐後血糖飆高 - 華人健康網

午餐：起司三明治、柳橙汁200 毫升、優格170 公克與果凍150 公克。（營養成分：熱量858 大卡、碳水化合物103 公克、脂質30 公克、蛋白質44 公克。）。

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