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糖尿病病人之運動- 臺中 - 台中榮總

增進胰島素敏感度，幫助血糖控制。 ... 最好在飯後1-2小時，每週至少五次，每次20-40分鐘，勿在飯前或飯後一小時內。 3.強度： ... 140-170.

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