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[疑問] 飯後小睡一下會不健康嗎- 看板regimen

小弟有個習慣在吃飽後就躺著小睡半小時最近有人跟我說這樣會壓迫到胃的工作又跟我說最好吃飽飯最好先不要急著動休息十分鐘後在散個步幫助消化再睡.

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