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科学家建议：将午睡时间提前——改为饭前午睡 - 中国政府网

日前，有研究表明：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳， ... 特别是上班族，经常趴在办公桌上小睡一会儿，使胸部受到压迫，影响呼吸， ...

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