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飯前休息，比飯後小睡更有勁＠~~健康與知識的分享 - 個人新聞台

經過一個早上的奔波，無論是上班族或是學生，都有在午休時間稍微小睡一下 ... 然而，一般胃部的消化需要三個小時，吃飽飯後就趴著午睡，不但違反胃部 ...

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