你即將離開本站

並前往https://www.managertoday.com.tw/eightylife/article/view/1445

研究｜早上想賴床，不如下午來補眠！快速瞇一下睡多久比較好？

吃完飯後會想睡覺是人體自然的反應，這是生理時鐘在引導我們要「為了應付今天的下半場，就 ... 「小睡」可以提高運動員的表現，最佳時間是30 分鐘內.

確定！ 回上一頁

查詢 「飯後小睡」的人也找了：

  1. 飯後多久可以躺下
    2.
  2. 吃飽就想睡糖尿病
    3.
  3. 吃飽就想睡是什麼病
    4.
  4. 晚飯 後 小睡
    5.
  5. 吃飽睡覺好處
    6.
  6. 吃飽飯想睡覺怎麼辦
    7.
  7. 餐後嗜睡症
    8.
  8. 飯後睡覺
    9.