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千万别中午吃完就睡，其实这个时间午睡才养生 - 澎湃新闻

中午小睡片刻，是很多人习惯的休息方式。 ... 吃饭用半小时，饭后再散步放松半小时左右，改善一下全身的血液循环，1点半就可以继续精神抖擞地投入工作 ...

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