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飯後吃香蕉會胖嗎
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香蕉熱量高,飯後吃一根香蕉會胖嗎? - 劇多
除香蕉的熱量比較低外,香蕉還含有大量的膳食纖維,而這種物質通常會讓人體出現飽腹感,進而避免的其他食物的攝入,所以有暴飲暴食行為的肥胖通常被建議吃 ...
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