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飯後吃香蕉會胖嗎
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香蕉到底是減肥還是增肥?飯前吃還是飯後吃? | PTT新聞
很多人認為飯後吃香蕉,可以促進消化達到減肥的效果。其實,在你吃飽飯後再吃香蕉,相當於攝入了更多的熱量,很多人錯誤地在飯後吃大量的香蕉,就相當於再 ...
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