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飯後吃香蕉會胖嗎
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日醫師:晚餐前吃香蕉10天甩3公斤
不過香蕉畢竟還是有熱量,如果吃了香蕉,正餐就得少吃一點,否則還是會胖! 不少人飯後會來根香蕉,但如果想減重,可得改成飯前吃香蕉,日本有醫師 ...
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