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這樣「吃飯」最健康！「先菜後飯」有效幫助穩定血糖

另外血糖值正常的一般人，同樣發現先吃蔬菜再吃碳水化合物，血糖的波動 ... 三餐減醣餐盤》，時報文化出版。（文／健康醫療網）. 文章授權轉載自《健康 ...

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