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飲食、運動、藥物三管齊下Hold住糖尿病！ - 全民健康基金會

102 年國人十大死因，糖尿病排名從第五名往前躍進一名，取代肺炎成為第四大 ... 最好3次以上，每次持續30分鐘，千萬不要在飯前運動，以免發生低血糖。

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