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空腹血糖偏高怎麼辦？營養師曝飯前血糖過高原因與飲食秘方！

空腹血糖是指在禁食8～12小時後，也就是早上空腹狀態下測的血糖，正常應低於100 mg/dL， 空腹血糖偏高是介於100至126 mg/dL之間，代表胰島素的功能出現 ...

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