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空腹吃香蕉好嗎？這樣吃才能獲得健康 - World Gym Blog

正在減肥的人要特別注意，100克的香蕉有90卡的熱量、等同於1/3碗白飯的熱量，所以除了空腹吃香蕉要注意可能對身體造成的不適，習慣在飯前、飯後來根香蕉當 ...

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