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飯前飯後不可以劇烈運動的小知識 - 每日頭條

一般在飯前血糖偏低，而劇烈運動要消耗許多熱能，人體的熱能大部分是血液中的葡萄糖提供的，故飯前劇烈運動容易發生頭暈，甚至低血糖反應。因此，飯前不宜 ...

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