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這些食物可以幫忙「消耗脂肪」！趁曬肉季正式來臨前，趕快吃啊

除了飲食的控制與運動外，小編覺得選擇能夠「幫助燃燒」的食物， ... 大家都知道酪梨含有單不飽和脂肪，不僅可以降低膽固醇，還能減少飢餓感的產生！

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