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有飢餓感是先燃燒脂肪？還是先燃燒肌肉 - 減肥板 | Dcard

我想請教一下關於進食的問題，請問是肚子感到飢餓才需要進食嗎？是否不一定要照三餐進食呢？我看過一個影片有說體脂高（30%左右）的人，需要有感到 ...

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