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我為什麼老是肚子餓？了解血糖，食物與飢餓感的關係

了解血糖，食物與飢餓感的關係 ... 跟肝醣的存量有很大的關係，存量愈低，就必須透過其它的機制來拉升血糖，否則就很容易感到飢餓，老是想找東西吃。

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